До 40% хворих на артеріальну гіпертензію не підозрюють у себе недугу, бо часто ця хвороба має безсимптомний перебіг, а підвищення тиску часто неможливо відчути фізично.
Що таке артеріальна гіпертензія? У народі її ще звуть гіпертонією. Це хронічне захворювання, за якого кров надмірно тисне на стінки артерій зсередини. Без належного лікування може розвинутися інфаркт, інсульт, серцева недостатність, погіршення зору та інші ускладнення. На ранніх стадіях захворювання може проявлятись головним болем, запамороченням, болем у ділянці серця. Також можливі носові кровотечі, відчуття оніміння лівої руки. Найбільш дієвий спосіб визначити свою норму тиску — регулярно його вимірювати! Рівні артеріального тиску: -оптимальний тиск, при якому верхній тиск становить не більше 120 мм рт. ст., а діастолічний — менше 80 мм рт. ст.; -нормальний артеріальний тиск — це тиск в діапазоні 120-129 мм рт. ст. (систолічний) і 80-84 мм рт. ст. (діастолічний); -високий нормальний тиск — систолічний тиск становить 130-139 мм рт. ст., а діастолічний — 85-89 мм рт. ст. Артеріальну гіпертензію можуть спричинити такі фактори, як стать, вік, генетична схильність. Та все ж значна частка залежить від способу життя. Дізнайся про свій ризик розвитку хвороб серця і судин за допомогою швидкого тесту на сайті: https://cvd.phc.org.ua/ Стань на варті свого серця — запобігай розвитку гіпертонії! #СтаньНаВартіСвогоСерця Ініціатива відбувається в межах Україно-швейцарського проєкту «Діємо для здоров’я».
Юристи системи БПД допоможуть підліткам з 14 років звернутися до суду щодо неналежного батьківського виховання
Батьки або люди, які їх замінюють (опікуни чи піклувальники), зобов’язані піклуватися про дітей: виховувати їх, дбати про їхнє здоров’я, фізичний та духовний розвиток, захищати їхні права. Та що робити, якщо батьки ухиляються від своїх батьківських обов’язків, порушуючи в такий спосіб права дитини?
Перелік головних обовʼязків батьків щодо дітей визначено у Сімейному кодексі України (ст. 150). Батьки або люди, які їх замінюють, насамперед повинні:
виховувати дитину в дусі поваги до прав та свобод інших людей, любові до своєї сім’ї та родини, свого народу, своєї Батьківщини;
піклуватися про здоров’я дитини, її фізичний, духовний та моральний розвиток;
забезпечувати здобуття дитиною повної загальної середньої освіти, готувати її до самостійного життя та поважати дитину.
Якщо батьки (опікуни чи піклувальники) неналежно виконують свої обов’язки щодо дитини або ж взагалі не дбають про неї – їх можуть притягти до відповідальності згідно з законодавством: накласти штраф, позбавити батьківських прав тощо. Для цього потрібно звертатися до суду.
Однак такі питання потребують детального вивчення і оцінки фахівцем, підготовки документів. Тож підліток з 14 років має право самостійно звернутися до системи безоплатної правничої допомоги для отримання цих послуг.
Юристи оцінять ситуацію і запропонують рішення. Якщо потрібно буде звертатися до суду — діти мають право на представництво їхніх інтересів у суді юристом чи адвокатом. Правники допоможуть зібрати необхідні матеріали та підготують заяву до суду для притягнення до відповідальності таких батьків (опікунів, піклувальників).
Також для захисту прав дитини свідки ситуації (наприклад, родичі, вчителі чи сусіди) чи сама дитина мають право звернутися до органу опіки та піклування, інших органів державної влади, органів місцевого самоврядування та громадських організацій.
Довідково. Діти мають право на безоплатну допомогу юриста чи адвоката для розв’язання будь-яких питань. У більшості випадків в інтересах дітей мають звертатися їхні законні представники. Однак з деяких питань, зокрема щодо неналежного батьківського виховання, діти з 14 років можуть звертатися самостійно.
Як дитині звернутися до системи БПД
Отримати правничу допомогу можна у найближчому бюро правничої допомоги: https://bit.ly/bpd_buro.
Або скористатися одним з дистанційних сервісів системи:
контактний центр системи БПД: 0 800 213 103 (дзвінки зі стаціонарних та мобільних телефонів в межах України безкоштовні)
Безпечної дози алкоголю не існує? Саме так — наголошує Всесвітня організація охорони здоровʼя. Адже алкоголь — це токсин, який вражає всі органи, а особливо — серце та судини.
Вживання спиртних напоїв підвищує ризик розвитку інфаркту, інсульту та гіпертонії. І це може трапитися з кожним та в будь-якому віці — адже серцево-судинні захворювання нині мають тенденцію “молодшати” та вражати навіть тих, кому ще немає 30-и. Натомість, тверезе життя знизить ризик розвитку хвороб серця, підвищить твою уважність та допоможе покращити стосунки з близькими людьми Лікар у цивільному житті, а нині — військовослужбовець Олександр Ябчанка стверджує: алкоголь — це слабкість. А державі, яка бореться за своє існування, життєво необхідні сильні та здорові громадяни. Тож ось дієві рекомендації, як розпрощатися з алкоголем назавжди:
Звільни житло від алкоголю та не оновлюй запаси спиртного. Навіть на випадок “гостей”. Уникай ситуацій, місць чи людей, які спонукають тебе випити. Проходь повз алкогольні відділи у магазинах, не з’являйся біля улюблених барів — так буде психологічно легше. Найкраща альтернатива алкоголю — це здорові напої без спирту та цукру. Пий чай, свіжі фруктові соки або звичайну чисту воду. Борися зі стресом здорово: замість алкоголю обирай фізичну активність, прогулянки на свіжому повітрі, проводь час з близькими. Відкриємо секрет: насправді алкоголь не знімає стрес, а навпаки посилює психологічне напруження. У тебе все обов’язково вийде! А серце лиш подякує, що ти вберіг його від хвороб Дізнайся про свій ризик розвитку хвороб серця і судин за допомогою швидкого тесту на сайті: https://cvd.phc.org.ua/ Стань на варті свого серця — відмовся від вживання алкоголю! #СтаньНаВартіСвогоСерця
Ініціатива відбувається в межах Україно-швейцарського проєкту «Діємо для здоров’я».
Упродовж листопада 2023 року Державна служба зайнятості спільно з Федерацією роботодавців України за підтримки Helvetas Swiss Intercooperation проводить опитування роботодавців з метою визначення поточних та перспективних потреб підприємств у працівниках, затребуваних професіях та навичках.
Участь роботодавців в опитуванні є надважливою, оскільки надана інформація дасть можливість:
мати розуміння щодо кадрових потреб підприємств для забезпечення перемоги та післявоєнного відновлення економіки та ринку праці;
наблизити сферу освіти до реальних потреб ринку праці та забезпечити роботодавців персоналом відповідної кваліфікації;
оптимізувати витрати державних коштів на освіту та планування ресурсів для післявоєнної відбудови країни;
вести виважену та цілеспрямовану регіональну політику.
Отримані відповіді дозволять проаналізувати: стан підприємств, перспективи галузевого розвитку, затребуваність навичок за професіями, перспективні потреби у професіях та навичках, оцінити можливості та існуючі бар’єри на ринку праці для соціально вразливих груп та осіб з особливими потребами.
Пропонуємо роботодавцям долучитися до опитування, адже воно здійснюється з метою вивчення їх кадрових потреб та є частиною соціальної відповідальності бізнесу.
Опитування буде проводитись на платформі онлайн опитувань Державної служби зайнятості. Роботодавці отримають особисте запрошення для участі в заході.
Шановні роботодавці!
Ми хочемо надавати вам якісні послуги та допомагати підбирати працівників, яких ви потребуєте!
Фахівці ради взяли участь у вебінаріХмельницького РВ АМУ щодо бюджетних питань
Бюджетний процес у розпалі. Уряд уже надав Верховній Раді свій проєкт головного фінансового документу країни на 2024 рік та відбулось голосування за нього у першому читанні. Аби обговорити проєкт та те, що очікує громадиу наступному фінансовому році,Хмельницьке регіональне відділення Асоціації міст України організувало вебінар для фахівців місцевих рад.
На онлайн-нараді, до якої долучилось понад 60 учасників з різних ОМС Хмельниччини, обговорили особливості формування місцевих бюджетів у наступному році.
Із вітальним словом до присутніх звернулася виконавча директорка Хмельницького регіонального відділення АМУ Тетяна Крупа.
«Враховуючи кількість питань, які ми отримали від вас, тема важлива та актуальна. Повномасштабне вторгнення поставило значні виклики перед громадами. На місцевому рівні необхідно вирішувати гуманітарні, комунальні, логістичні та міграційні проблеми, інтегрувати ВПО, відновлювати зруйноване майно. На це необхідні фінанси. До того ж громади Хмельниччини активно допомагають війську, реагують на звернення своїх мешканців мобілізованих до ЗСУ. Тож органи місцевого самоврядування повинні максимально ефективно працювати та забезпечувати міцний і надійний тил», – зазначила очільниця РВ.
Консультант Асоціації міст України із бюджетних питань у Хмельницькій області Юрій Гриневич повідомив присутнім, що 1 вересня 2023 року представники АМУ заявили позицію місцевого самоврядування в бюджетних консультаціях, проведених Міністерством фінансів України для підготовки Державного бюджету – 2024, під головуванням Першого заступника Міністра фінансів Дениса Улютіна. Також розповів, які пропозиції надала Асоціація міст України до бюджетних законопроєктів на 2024 рік в частині місцевих бюджетів та міжбюджетних відносин. Зокрема:
Встановити на постійній основі зарахування до бюджетів територіальних громад 64% ПДФО;
Передбачити субвенцію з державного бюджету місцевим бюджетам для погашення різниці в тарифах;
Передбачити у державному бюджеті освітню субвенцію місцевим бюджетам в обсязі 110 млрд гривень з метою забезпечення належного фінансування освітньої сфери. Також зберегти на рахунках бюджетів місцевого самоврядування відповідні залишки освітньої субвенції 2023 року;
Передбачити субвенцію з державного бюджету місцевим бюджетам на облаштування укриттів у закладах з масовим перебуванням людей;
Передбачити субвенцію з державного бюджету місцевим бюджетам на фінансування заходів соціально-економічної компенсації ризику населення, яке проживає на території зони спостереження в обсязі 200 млн гривень;
Передбачити субвенцію з державного бюджету місцевим бюджетам на здійснення компенсаційних виплат за пільговий проїзд окремих категорій громадян 22,7 млрд гривень;
Зберегти зарахування до бюджетів територіальних громад ПДФО з грошового забезпечення, грошових винагород та інших виплат, одержаних військовослужбовцями та особами рядового і начальницького складу:
«Розмір отриманого ПДФО в розрізі ПДФО з утримання військовослужбовців та правоохоронців за фактом 2022 року і планом 2023-го сумарно становитиме 3,6 млрд грн. При цьому міста, села і селища за цей період долучилися до наближення перемоги України через допомогу Об’єднаним силам ЗСУ, безпосередньо виділивши тільки станом на зараз 562,4 млн грн, у тому числі перерахували пряму фінансову допомогу в розмірі 432,7 млн грн, купили обладнання і техніки на 129,7 млн грн, вклали кошти сільських, селищних, міських бюджетів у купівлю військових ОВДП на 600,7 млн грн, виділили на облаштування військових ліній захисту 4,4 млн грн. Крім цього, через воєнні дії, для безпеки жителів, на створення й ремонт укриттів витрачено 249,9 млн грн, на терміновий ремонт зруйнованих обстрілами інфраструктурних об’єктів — 30,3 млн грн, на забезпечення проживання внутрішньо переміщених осіб — 159 млн грн. Тож сумарно витрати з бюджетів громад, пов’язані з безпекою та обороною, становлять 1, 606 млрд грн. І це лише прямі перерахування з місцевих бюджетів, без знайдених благодійних, спонсорських і донорських коштів на паливо, дрова, запчастини й дрони», – зазначив експерт.
Не усі їх враховано, однак АМУ продовжує працювати, щоби відстояти фінансовий ресурс для громад.
До обговорення долучився начальник фінансового управління Хмельницької міської ради Сергій Ямчук. Він наголосив, що АМУ робить багато задля відстоювання інтересів та забезпечення фінансової стабільності громад.
«Хоч головний фінансовий документ ще не ухвалено, ми повинні готуватися до різних сценаріїв. Без сумніву, прийдешній рік буде складним, але ми успішно пройшли цей, який теж був наповнений різними викликами, тому впевнений, що у нас усе вийде», – зазначив очільник фінуправління.
Він поділився із колегами механізмами, які дозволяють наповнювати бюджет органу місцевого самоврядування додатковими коштами, шляхом ефективної співпраці з підприємцями, ліквідації тіньової зайнятості та роботи із органами податкової. Закликав громади продовжувати допомагати війську.
Спікери заходу відповіли на питання колег та домовились про подальші консультації і співпрацю.
Інсульт — це гостре порушення мозкового кровообігу, внаслідок якого виникає пошкодження частини головного мозку. У результаті його клітини гинуть, спричиняючи незворотні процеси в організмі людини. Симптоми інсульту є досить очевидними — зберігай картинку, аби не розгубитися у потрібний момент. Якщо ти помітив хоча б один з цих проявів, негайно викликай екстрену допомогу за номером 103 та чітко поясни симптоми й стан людини, котрій потрібна допомога. При інсульті дорогоцінна кожна хвилина. Знай: надважливо надати спеціалізовану допомогу у межах 4-х годин після появи перших ознак інсульту. Що скоріше вона буде надана, то менша ймовірність ускладнень та смерті. Як допомогти до приїзду лікаря? Заспокой постраждалого і поясни, що допомога близько. Поклади пацієнта максимально зручно (рекомендовано підвищене положення голови до 30 градусів), а також забезпеч йому вільне дихання, розстібнувши тугий комірець сорочки. Постійно наглядай за постраждалим до приїзду медиків. У разі погіршення стану повторно виклич екстрену медичну допомогу. За можливості зафіксуй час появи ознак інсульту. Пам’ятай! Постраждалому не можна давати їсти та пити. Щоб запобігти інсульту, дуже важливо контролювати наявні захворювання серцево-судинної системи, особливо артеріальну гіпертензію та діабет. Також важливо контролювати рівень холестерину в крові. Ну й, звісно, відмовитися від куріння та алкоголю і вести здоровий спосіб життя Дізнайся про свій ризик розвитку хвороб серця і судин за допомогою швидкого тесту на сайті: https://cvd.phc.org.ua/ Стань на варті свого серця — захисти його від інсульту! #СтаньНаВартіСвогоСерця Ініціатива відбувається в межах Україно-швейцарського проєкту «Діємо для здоров’я».
До 18 років право на шлюб дітям потрібно отримувати через суд: де можна отримати допомогу безоплатно
Якщо підлітки, яким виповнилося 16 років, хочуть укласти шлюб, їм потрібно звертатися до суду й отримати дозвіл на це, адже шлюбний вік в Україні настає з 18 років. Суд має розглянути цю заяву та на підставі наведених доказів встановити, чи відповідає шлюб інтересам неповнолітніх.
Зазвичай у справах, які вимагають звернення до суду, люди потребують допомоги правників — для складення заяви тощо. Діти можуть отримати такі послуги від системи безоплатної правничої допомоги.
Раніше в інтересах підлітків у справах про надання права на шлюб мали звертатися їхні законні представники — батьки, опікуни тощо.
Та у серпні 2023 року набрали чинності зміни до Закону України «Про безоплатну правничу допомогу», відповідно до яких діти, що досягли 14 років, можуть самостійно звертатися по допомогу зі зверненням до суду з деяких питань.
Однак з питання вступу у шлюб закон дозволяє дитині звернутися самостійно з 16 років. Для цього підліток має прийти до найближчого бюро правничої допомоги. Там йому (їй) призначать фахівця, що допоможе скласти заяву та за потреби представлятиме інтереси у суді.
Як дитині звернутися до системи БПД
Отримати правничу допомогу можна у найближчому бюро правничої допомоги: https://bit.ly/bpd_buro.
Або скористатися одним з дистанційних сервісів системи:
контактний центр системи БПД: 0 800 213 103 (дзвінки зі стаціонарних та мобільних телефонів в межах України безкоштовні)
Відповідно до статті 17 Закону України “Про загальнообов’язкове державне соціальне страхування” розмір допомоги по тимчасовій непрацездатності застрахованих осіб залежить від страхового стажу та виплачується як:
50 % середньої заробітної плати (доходу) – застрахованим особам зі страховим стажем до 3 років;
60 % середньої заробітної плати – застрахованим особам зі страховим стажем від 3 до 5 років;
70 % середньої заробітної плати – застрахованим особам зі страховим стажем від 5 до 8 років;
100 % середньої заробітної плати (доходу) – застрахованим особам зі страховим стажем понад 8 років;
Водночас 100 % середньої заробітної плати (доходу) також виплачується:
– застрахованим особам, віднесеним до 1-3 категорій осіб, які постраждали внаслідок Чорнобильської катастрофи;
– одному з батьків або особі, яка їх замінює, які доглядають хвору дитину віком до 14 років, яка постраждала внаслідок Чорнобильської катастрофи;
– ветеранам війни, постраждалим учасникам Революції Гідності та членам сімей загиблих (померлих) ветеранів війни, Захисників і Захисниць України;
– особам, віднесеним до жертв нацистських переслідувань;
– донорам, які мають право на пільгу;
– особам, реабілітованим відповідно до Закону України «Про реабілітацію жертв репресій комуністичного тоталітарного режиму 1917-1991 років».
Працівникам або гіг-спеціалістам резидента Дія Сіті, які є застрахованими особами, лікарняні виплачуються незалежновід страхового стажу, в розмірі суми заробітної плати (доходу), з якої фактично сплачено страхові внески.
Важливо!
Сума допомоги по тимчасовій непрацездатності (включаючи догляд за хворою дитиною або хворим членом сім’ї) в розрахунку на місяць не повинна перевищувати розмір максимальної величини бази нарахування єдиного внеску, з якої сплачено страхові внески.
Сума допомоги по тимчасовій непрацездатності, що виплачується працівникам та гіг-спеціалістам резидентів Дія Сіті, не має перевищувати розмір заробітної плати (доходу) таких осіб, з якого фактично сплачено страхові внески.
Довідково
Середньоденна заробітна плата (дохід, грошове забезпечення) для оплати лікарняних обчислюють діленням нарахованої за розрахунковийперіод (12 календарних місяців) зарплати, на яку нараховано страхові внески (з 2011 року – єдиний внесок на загальнообов’язкове державне соціальне страхування), на кількість календарних днів зайнятості у розрахунковому періоді без урахування календарних днів, не відпрацьованих з поважних причин (пункт 3 Порядку обчислення середньої заробітної плати (доходу, грошового забезпечення) для розрахунку виплат за загальнообов’язковим державним соціальним страхуванням, затвердженого постановою Кабінету Міністрів України від 26.09. 2001 № 1266 (зі змінами)).
У ЯКИХ ВИПАДКАХ МОЖЕ БУТИ ПРИЗНАЧЕНО ЖИТЛОВУ СУБСИДІЮ, ЯКЩО ДОМОГОСПОДАРСТВО МАЄ ЗАБОРГОВАНІСТЬ ЗІ СПЛАТИ КОМУНАЛЬНИХ ПОСЛУГ?
Житлова субсидія не призначається, у тому числі на наступний період, якщо домогосподарство має прострочену понад три місяці (на дату надання інформації) заборгованість з оплати житлово-комунальних послуг чи витрат на управління багатоквартирним будинком, що виникла протягом трьох років, і загальна сума якої (на день звернення за призначенням житлової субсидії) перевищує 40 неоподатковуваних мінімумів доходів громадян (680 грн).
Якщо документально підтверджено сплату заборгованості або укладено договір про її реструктуризацію, або споживач оскаржив заборгованість в судовому порядку (є ухвала про відкриття провадження у справі) житлова субсидія призначається протягом двох місяців з початку опалювального (неопалювального) сезону. У разі підтвердження відсутності заборгованості після спливу двомісячного терміну з початку опалювального (неопалювального) сезону – з місяця, що настає за тим, у якому до органу Пенсійного фонду України надійшло документальне підтвердження таких дій.
Питання виникнення / погашення заборгованості з оплати житлово-комунальних послуг слід вирішувати з підприємствами – надавачами послуг, які здійснюють облік такої заборгованості (пункт 14 Положення про порядок призначення житлових субсидій, затвердженого постановою Кабінету Міністрів України від 21.10.1995 № 848).
А що буде, якщо недостатньо рухатися? Відповідь — послабиться сила скорочень серця та знизиться тонус судин, що може стати причиною хвороб серця. Малорухливий спосіб життя також часто призводить до ожиріння — а це додаткове навантаження на серцево-судинну систему
Натомість під час фізичних навантажень покращується кровообіг та зменшується ризик утворення згустків крові у судинах Блогери Даша Євтух та Саша Глазов знають: рух — це життя. А життя — це здорове серце! Головне правило Даші й Саші — щонайменше 30 хвилин фізичної активності щодня. А за змоги — ще більше. І це не так складно — адже більше руху можна додати до своїх звичних справ Щоранку роби швидку руханку, аби твій організм швидше прокинувся. Якщо довго працюєш сидячи, щогодини розминайся чи виходь прогулятися.. Використовуй сходи, а не ліфт. Так, навіть на 10-й поверх і вище. Намагайся не використовувати громадський транспорт, а замість нього більше ходи пішки або їзди на велосипеді. Борись зі стресом правильно — плавай, бігай, грай у футбол, стрибай, танцюй. І зважай: фізична активність — це не лише спорт. Навіть помірні навантаження тренують серце та судини Дізнайся про свій ризик розвитку хвороб серця і судин за допомогою швидкого тесту на сайті: https://cvd.phc.org.ua/ Стань на варті свого серця — додай більше руху до життя! #СтаньНаВартіСвогоСерця Ініціатива відбувається в межах Україно-швейцарського проєкту «Діємо для здоров’я».
